Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 54,09g | Karb: 243,42g.
Makan Pagi: Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Coop The Verde. Makan Siang: Spaghetti Aglio e Olio, Spaghetti Aglio e Olio, Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Caco Mela. Makan Malam: Olive, Insalata di Pomodori, Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Bianco, Mandarino, Olive, Insalata di Pomodori, Conad Bastoncini di Merluzzo, Pane Bianco, Mandarino. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Caffè Espresso. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cosimo ditullo
|