Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1519 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 87,14g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Перекресток Пирожок с Яблоком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Syrniki. Makan Siang: Мясновъ Паштет по-Царски, Zucchine, Окей Лаваш, Uovo. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Formaggio Svizzero, Мясновъ Паштет по-Царски. Camilan/Lainnya: Реми Драники. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polinaopaline
|