Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1689 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 105,44g | Karb: 181,14g.
Makan Pagi: McDonald's Honig, REWE Avocado, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Овсяноблин. Makan Siang: Buko Balance, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Avocado, Lidl Dinkelbrot , Куриное Филе, Борщ Украинский. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Dinkelbrot, Grillmeister Rückensteaks. Camilan/Lainnya: Lidl Kaki, Зефир, Бисскоти, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|