Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 72,25g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Перекресток Филе Лосося с/с, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Makan Malam: Energon Fitness Cookies , Агуша Кефир 3,2%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|