Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
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46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
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1458 kkal
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Lemak: 50,88g | Prot: 105,93g | Karb: 137,97g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Makan Siang: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Beste Ernte Waldpilze , Aubergine, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Rama Cremefine 7%, Zucchini. Makan Malam: All Seasons Grillgemüse Klassisch, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Meerrettichsoße, Block House Sour Cream, BioBio Hofdammer, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Dein Gewicht bleibt anscheinend sehr konstant oder? 😄
21 Nov 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
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21 Nov 19 oleh anggota: Theresia.F
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Aber das ist ja auch dein Zeil 😊😂 Bei mir schwankt es ständig um 2 Kilo
21 Nov 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
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Du möchtest ja auch zunehmen oder?
21 Nov 19 oleh anggota: Theresia.F
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Ja schon eigentlich 🤔 aber es geht ständig rauf und wieder runter...
Ich kann ja auch nicht nur essen, will ja eher Muskeln aufbauen. Also setzt es entweder am Bauch an oder wird wieder weniger
21 Nov 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
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Haha genauso geht es mir auch!
Wir teilen uns ein Schicksal. Wenn du eine Lösung dafür hast sag bitte Bescheid 😂
21 Nov 19 oleh anggota: Theresia.F
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😂😂😂 endlich kann ich mit jemandem mein Leid teilen haha
Mach du dich bitte mal auf die Suche, das würde mir sehr helfen
21 Nov 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
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22 Nov 19 oleh anggota: Theresia.F
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Haha ich bin sehr gespannt 😂😂 ich habe es heute morgen mit Fahrrad fahren und Protein Shake versucht
22 Nov 19 oleh anggota: Kronleuchter_86
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Sejarah Berat Badan Theresia.F
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