Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 78,72g | Karb: 82,80g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Станем Друзьями Авокадо . Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|