Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
800 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 56,06g | Karb: 58,09g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Wiltmann Geflügel-Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Rinderroulade. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1m3z
|