Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 47,14g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Makan Malam: Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидор Соленый, Гуляш из Свинины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekzhol
|