Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1913 kkal
|
Lemak: 95,97g | Prot: 105,75g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: 八方雲集 招牌鍋貼, 油條, 永和豆漿 鹹豆漿. Makan Siang: 火龍果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, Kirkland Whole Milk, 芋頭, 金弘 無糖花生醬, 生菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|