Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2026 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 75,42g | Karb: 257,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Ополье Ряженка 3,2%, Гранола. Makan Siang: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Джаганнат Рафаэлло, Snickers Батончик, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|