Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1226 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 116,20g | Karb: 58,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат с шампиньонами. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Овощной "эдем". Makan Malam: Рагу овощное с курой. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Салат с шампиньонами. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|