Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1590 kkal
|
Lemak: 92,08g | Prot: 104,59g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Авокадо, Дымов Индейка Копчёная, Приневское Шампиньоны Свежие, Фруто Няня Молоко, Яйцо. Makan Siang: Добрые Традиции Кокосовая Паста, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные Хрустящие, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Курица в сливках, Мистраль Фитнес Эксперт. Camilan/Lainnya: Кухмастер Печенье Американо, АП Арахисовая Паста Кремовая. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|