Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1550 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 104,29g | Karb: 185,95g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), Subway 厚切牛起司蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Makan Siang: 食叁-迷迭香雞胸餐盒. Makan Malam: H&B-鯛魚餐盒. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 萬歲牌 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|