Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1987 kkal
|
Lemak: 88,64g | Prot: 147,72g | Karb: 201,18g.
Makan Pagi: Bugas Соус Бруснично-Грушевый с Перцем Чили, Ашан Батон Домашний, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Вкуснотека Заправка для Салата Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Vитамин Курица по-Тайски. Camilan/Lainnya: Киндер Макси, Bionova Мюсли Ягодные, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Coulis De Fruit Пюре Ягодное Охлаждённое Смесь Красных Ягод, Сэн Сой Заправка Цитрусовая для Салатов, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|