Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2216 kkal
|
Lemak: 128,03g | Prot: 149,62g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Мирамар Форель Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Салат овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Лента Имбирь Маринованный, Запеченая курица, Пискаревский Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Просто Кумкват Сушёный , Каравай Хлеб Столовый, Меридиан Сельдь в Белом Соусе с Укропом, Магнит Апельсин, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Велком Колбаса Докторская. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|