Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
2138 kkal
|
Lemak: 112,39g | Prot: 103,53g | Karb: 182,05g.
Makan Pagi: Лаваш, Яблоко Семеринка, Ашан Сыр Российский 50%, Фейхоа. Makan Siang: Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Отруби Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фейхоа, Картофельный Суп, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|