Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1207 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 61,06g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Mylly Kivi Хлебцы Ржаные, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Орехи Макадамии, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Курага, Чернослив, Шоколад, Фунчоза. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya-tim1
|