Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1450 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 125,63g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Nature Land Orechy & Med, Лента Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|