Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1225 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 101,08g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Жареные), Green Ray Зелёный Горошек, Омлет. Makan Siang: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Льняное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Окей Виноград Черный, Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|