|
😑
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1766 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 88,55g | Karb: 245,80g.
Makan Pagi: 奇異果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 白玉米, 炒紅蘿蔔, 炒大白菜, Costco 堅果吐司. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 炒花菜, 排骨湯, 蓮藕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|