Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1265 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 56,02g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Оладьи, Свитлогорье Яловежь , Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|