Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
354 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 28,46g | Karb: 22,69g.
Makan Pagi: 咖啡, 雞胸肉, 辣椒醬或辣醬, 炒豆芽, 酪梨. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mew0511
|