Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
990 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 69,89g | Karb: 83,41g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Овсяноблин, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Авокадо. Makan Siang: Рис Вареный, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яйцо, SPAR Салат Овощной с Курицей, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|