Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1074 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 247,72g | Karb: 92,37g.
Makan Pagi: 大醫生技 黑豆漿粉, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. Makan Siang: 煎雞蛋, 黑咖啡, 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 益丞堂 非基改千張豆皮, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 秋葵. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 紅燒豆腐, 柿子, 章成 黑糖麥芽餅, 千方食品 普羅旺斯雞翅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|