Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
634 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 62,11g | Karb: 26,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Милочка Творог Зернистый 2,5%, Сырок Глазированный, Плавленный Сыр. Makan Malam: Милочка Творог Зернистый 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Авокадо Авокадо, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plotnikovazs
|