Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1321 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 92,83g | Karb: 107,99g.
Makan Pagi: Pizza de Calabresa, Café. Makan Siang: Alface, Rabanetes, Antepasto de Berinjela, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Contra-filé Grelhado. Makan Malam: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (com Casca), Almanara Kafta, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Manga Palmer. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|