Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
895 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 49,39g | Karb: 56,04g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 芭樂, 大成 舒迷雞胸肉, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. Makan Malam: 白蘿蔔, 大陸妹, 煎蛋, 控肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|