Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1010 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 54,08g | Karb: 133,59g.
Makan Pagi: 全聯 閱讀麵包-麥香吐司, 肉鬆, 瓠瓜, 拿鐵咖啡, 洋蔥, 海帶, 水煮蛋. Makan Siang: 水煮蛋, 全家 綠豆薏仁湯. Makan Malam: 竹筍, 鴨肉, 瓠瓜, 炒金針菇, 海帶. Camilan/Lainnya: 梅子乾, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|