|
? water weight, I feel bloted
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1706 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 101,50g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk. Makan Siang: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Thousand Island Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Mexican Rice, Flour Tortilla, Fajita Chicken, Guida's 2% Reduced Fat Milk. Makan Malam: Marketside Turkey Bacon Wrap. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Lipton Diet Green Tea with Citrus. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|