Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1209 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 59,68g | Karb: 141,76g.
Makan Pagi: Noel Galletas Recreo, Banano, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Nestlé Cereal Fitness. Makan Siang: Van Camp's Atún en Aceite, Manzana Verde, Manzana Roja. Makan Malam: Banano, Ramo Achiras. Camilan/Lainnya: Canola Life Mantequilla , Tostao Barra de Granola con Avena y Ajonjoli, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Mozzarella, Horneaditos Pan Tajado Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|