Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1143 kkal
|
Lemak: 38,91g | Prot: 53,76g | Karb: 151,80g.
Makan Pagi: Melão, Piracanjuba Queijo do Reino, Ovo Mexido, Café, Aipim (Cozido). Makan Siang: Takinutri Granola Premium com Açúcar Mascavo, Banana-da-Terra Madura Fervida, President Queijo Parmesão Ralado, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Abobrinha Recheada. Makan Malam: Pilar Cream Cracker Premium, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. Camilan/Lainnya: Alpino Chocolate, Maçãs Gala, Amêndoas, Pilar Cream Cracker Premium, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|