Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
878 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 22,07g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: Chocolate Coated with Coconut Granola Bar , Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, It Works Keto Coffee. Makan Siang: Hidden Valley The Original Ranch, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Shurfine Tater Nuggets, Banquet Chicken Nuggets. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|