Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1484 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 127,78g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: Queso Costeño, Brócoli, Taeq Claras de Huevo, Horneaditos Mogolla Blanca. Makan Siang: Plátano Frito, Plátano Macho, Cebollas, Pimentón, Aguacate, Camarones. Makan Malam: Pasco Yogurt Griego Natural, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos, Taeq Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Heladería Americana Frozomalt Light, Supercoco Supercoco, Gelatina de Pata. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|