Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
2010 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 86,07g | Karb: 203,12g.
Makan Pagi: Frikadelle, Bofrost Hefeklöße, Apfel. Makan Siang: Butter, Streuselkuchen, Graubrot, Äpfel, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel. Makan Malam: Großer Hamburger, Primitivo Di Manduria, Spiegelei, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pappelblüte
|