Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
2254 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 175,69g | Karb: 224,63g.
Makan Pagi: Kellogg's All Bran Flakes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Makan Siang: No Name Tomato Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Score Sugar Free Score. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|