Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1032 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 22,29g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: House of Coffees Hug in A Mug Cinnamon Bun Cappuccino, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Makan Siang: Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Clicks Smartbite Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaanj
|