|
No jee, vaikka paino onkin pysynyt samana niin tapahtuu tässä kropalle jotakin.. ihmettelin työhousuissa kun oli väljät, että mikä näille housuille tuli ja vyöhön piti tehdä uusi reikä ja just sinne hoikempaan suuntaan niin sama tapahtui siviili farkuillekin, että piti sinnekin tehdä uusi reikä vyöhön... ei voi olla sattumaa 😊 ...peilikuva kun näyttää mielestäni samalle, niin näistä pienistä iloista voi nähdä muutoksen voiman
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
5099 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 24 menit, Apple Health - 22 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|