Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1392 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 55,68g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Baule Volante Cicoria Tostata Solubile , Caffè (dalla Moca), Ecor Cioccolato 100, Cannella, Coop Miele di Tiglio, Patata Americana, Ecor 5 Cereali Croccanti, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi , Il Fior di Loto Pasta ai 3 Cereali, Noci. Makan Malam: Senape, Zucchine Bollite, Crackers di Fagioli Cannellini Pasticceria Manzi, Salmone al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Rapunzel Barretta Zenzero e Cocco, Zenzero Candito, Vivoo Fave di Cacao Crudo, Clementine. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Fit boxe - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elistrega1
|