Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1721 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 68,11g | Karb: 184,00g.
Makan Pagi: Requeijão, Biscoito de Polvilho, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Banana Caturra. Camilan/Lainnya: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Cafezinho, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunes.Nutri
|