Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1033 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 77,99g | Karb: 3,58g.
Makan Siang: Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína. Makan Malam: Carne de Porco, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Camilan/Lainnya: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeriamap
|