Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1172 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 76,50g | Karb: 59,69g.
Makan Pagi: 茶蛋, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Makan Malam: 燙青菜, 煙肉（腌製，煎）, 炒雞蛋, 青豆（冷凍）, 無籽葡萄. Camilan/Lainnya: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, Costco 無調味腰果, 茶（無糖）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|