Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1202 kkal
|
Lemak: 19,85g | Prot: 88,91g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Mercadona Leche de Avena, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Pan Integral. Makan Siang: Prima Ketchup Cero, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Fresco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Mercadona Leche de Avena, Hacendado Copos de Maíz. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo, Mercadona Leche de Avena, Plátano, Navidul Jamón Curado de Extremadura. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|