Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
744 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 34,95g | Karb: 85,69g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Makan Siang: Pınar Doğal Yoğurt, Ceviz, Kabak. Camilan/Lainnya: Kuru Hurma, Muz, Trabzon Hurması, Badem. lagi...
|
|
273 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duygubs
|