Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
2264 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 146,33g | Karb: 339,34g.
Makan Pagi: Lemon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Mangga, Pepaya, Tempe, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilzia
|