Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
3435 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 181,40g | Karb: 472,76g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Bürger Vegane Maultaschen, Oryza Ideal Reis, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Pro Delight Banana Bang, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|