Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1645 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 57,85g | Karb: 209,44g.
Makan Pagi: Ашан Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Суши Весла Филадельфия Классическая . Makan Malam: РЖД Печенье Песочное, Помидор Сливка, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Camilan/Lainnya: Мандарин, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|