Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1161 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 70,64g | Karb: 93,47g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Makan Siang: Мандарины, Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Авокадо, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|