Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1569 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 136,09g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Mr. Ricco Соус Сальса, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|