Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1793 kkal
|
Lemak: 101,01g | Prot: 114,52g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Спартак Батончики Конфеты, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Соевый Соус, Чернослив, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Морковь. Makan Malam: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Яйцо, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яшкино Рулет Черничный , Бахрушин Сало Копченое. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|