Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
972 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 73,75g | Karb: 74,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Помидоры, Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Makan Malam: SPAR Салат Овощной с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|